ID=0I0c/Onbet,c54374,Để tìm kỊếm sự bìnH ỵêN và nÍềm vŨĩ bên TrỔnG, thực hành MìnđFứlnễSs Và Yỗgâ Là một phương Pháp hiệÙ quả. bằng Cách tập trung vàớ hơi thở và cảm nhận cơ thể, bạn sẽ cảm thấỷ thư gíãn và tĩnh tâm hơn. thực hành ỹồgẰ cũng gỉúp cảÌ thĨện sức KhỏẸ và lịnh hỚạt củẳ cơ thể, đồng thờI giúp tinh thần sảng khoái hơn.
