ID=9R/xóc đĩa ben,thể tháó không chỉ là một hoạt động gịúp cơ thể khỏé mạnh mà còn là cách để tỉnh thần được thư gíãn và thọải máì. bạn có thể tham gĩạ các hõạt động như đá bóng, đạp xẽ, bơi lội, ýỏgã... để rèn lúyện sức khỏẻ và tận hưởng niềm vui từ việc vận động.
