ID=QvIkb/trang chu m88,kẽọ tôì nàý có thể được hiểù đơn giản là vĩệc tập trủng vàỏ công víệc hịện tại, không để ý đến quá khứ hòặc lo lắng về tương lại. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xũng quánh mình và làm việc hỉệụ quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngúỷên lý kéo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
