ID=hVL/979vn bet,kèõ tôí nãỵ có thể được hĩểũ đơn gỉản là việc tập trung vàọ công việc hiện tạì, không để ý đến qúá khứ hoặc lò lắng về tương lái. Đâỳ là một phương pháp gịúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rả xủng quành mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý kẹỏ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng tạ sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
