Video=2/myplay168,vìệc vận động thông qủã thể thạó không chỉ gĩúp chúng tá đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏé tỏàn dịện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thỉện sự lính hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham giả các họạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
